10 Biện Pháp Ngăn Ngừa Bệnh Máu Đông

09-19-2020

Máu là chất lỏng thiết yếu cung cấp chất dinh dưỡng và oxy cho các cơ quan của cơ thể bạn. Việc truyền máu không đủ đến bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể bạn góp phần gây ra sự cố. Các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng sự hiện diện của bệnh máu đông có thể cản trở quá trình dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Ví dụ, đông máu trong động mạch có thể khiến bạn có nguy cơ bị ngừng tim và đột quỵ.

10 Biện Pháp Ngăn Ngừa Bệnh Máu Đông - 0 1491

Bệnh máu đông là gì?

Các bệnh máu đông được định nghĩa là sự hợp nhất của các tế bào hồng cầu hình thành trong các khu vực cụ thể trong cơ thể bạn do chấn thương. Các nghiên cứu khác nhau đã tìm thấy tình trạng này lành mạnh vì nó giúp ngăn chặn chảy máu nội bộ dư thừa. Hơn nữa, bệnh máu đông có thể xảy ra ở bất kỳ phần nào của cơ thể bạn. Chúng tôi khuyên bạn nên cảnh giác trong bối cảnh này vì đông máu liên tục có thể là một triệu chứng của vấn đề sức khỏe tháo dỡ như Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT).

Nguyên nhân của bệnh máu đông

Sau đây là những nguyên nhân góp phần vào quá trình đông máu.

  • Thiếu máu
  • Vấn đề tim mạch
  • Cholesterol
  • Những vết thương bên trong
  • Huyết áp cao
  • Bệnh gan
  • Béo phì

10 Biện Pháp Ngăn Ngừa Bệnh Máu Đông - 0 1492

Triệu chứng bệnh máu đông

Bạn có thể xác định bệnh máu đông thông qua các dấu hiệu sau:

  1. Trái tim

Bạn sẽ bị ra mồ hôi, khó chịu ở phần thân trên, khó thở, nặng và đau ngực.

  1. Chân hoặc cánh tay

Cảm giác ấm áp ở khu vực bị ảnh hưởng, chuột rút, đau và sưng quá mức cho thấy sự hiện diện của bệnh máu đông ở chân hoặc cánh tay của bạn.

  1. Não

Sự đông máu trong não của bạn có thể mang lại một cơn đau đầu dữ dội, chóng mặt, các vấn đề về thị lực và các vấn đề về giọng nói.

  1. Phổi

Ho ra máu, tim đập nhanh, đau ngực và khó thở là những triệu chứng của máu đông trong phổi.

  1. Bụng

Nôn, đau bụng và tiêu chảy cho thấy bệnh máu đông trong bụng của bạn.

10 biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh máu đông

  1. Hạt lanh

Những hạt giống này là một kho chứa các khoáng chất và axit béo omega-6 khác nhau . Những chất dinh dưỡng này là cần thiết khi ngăn chặn sự xuất hiện của bệnh máu đông. Bạn có thể tiêu thụ một số ít hạt lanh để cải thiện lưu thông máu trong cơ thể. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp các hạt giống vào món salad và sinh tố để có được lợi ích tối đa. Ngoài ra, bạn nên luôn luôn tránh tiêu thụ quá nhiều hạt lanh để ngăn ngừa bất kỳ tác dụng phụ nào đối với sức khỏe của bạn.

  1. Ớt cayenne

Peppers không phải luôn luôn được coi là một thực phẩm lành mạnh. Nhiều người phàn nàn về bỏng ngực sau khi tiêu thụ các loại ớt đặc biệt. Đúng là tiêu thụ quá nhiều bất kỳ loại gia vị hoặc thực phẩm khác có thể làm tổn hại sức khỏe của bạn. Và trường hợp tương tự như ớt.

Tuy nhiên, bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng các chuyên gia dinh dưỡng đã coi ớt cayenne như một chất làm loãng máu tự nhiên. Ớt cayenne được làm giàu với salicylat, và thành phần này được cho là hữu ích cho bệnh máu đông. Mặc dù vậy, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính của bạn khi bị đông máu và không tự uống thuốc.

  1. Bột nghệ

Củ nghệ không gì khác hơn là một loại gia vị ma thuật. Bạn nên kết hợp nó vào chế độ của bạn để tránh các vấn đề sức khỏe lớn hoặc nhỏ khác nhau. Củ nghệ là một cường quốc của curcumin . Các hợp chất được biết là hoạt động trên tiểu cầu máu để tránh các yếu tố liên quan đến bệnh máu đông. Các nghiên cứu khác nhau đã kết luận rằng chất curcumin cũng có thể làm giảm cường độ đau xảy ra do đông máu. Do đó, pha loãng một muỗng cà phê bột nghệ vào một ly sữa ấm và tiêu thụ hỗn hợp này để điều trị đông máu.

  1. Hạt Chia

Hạt Chia có thể cung cấp nhiều axit amin và axit béo omega-3 . Cả hai thành phần đều cần thiết để chống lại rủi ro bệnh máu đông trong cơ thể bạn. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng tiêu thụ hạt chia hàng ngày là cần thiết để tăng cường lưu thông máu. Lưu lượng máu thích hợp cũng có thể giảm thiểu khả năng bệnh máu đông.

  1. Nước ép ngỗng

Nước ép ngỗng có thể điều trị các bệnh khác nhau. Cây ngỗng Ấn Độ được biết là có nhiều đặc tính dược liệu. Nó được nạp vitamin C và sắt. Sự hiện diện của cả hai chất dinh dưỡng không chỉ có thể làm giảm bệnh máu đông mà còn hoạt động như một chất khử độc. Hơn nữa, những quả ngỗng này khá an toàn để tiêu thụ vì nguồn thực phẩm không chứa tác dụng phụ.

  1. Trà quế

Quế vẫn là một phần quan trọng của các loại thuốc truyền thống khác nhau để điều trị các vấn đề sức khỏe bên ngoài hoặc bên trong bao gồm cả đông máu. Các nhà thảo mộc tin rằng kết hợp quế vào chế độ ăn uống của bạn có thể cải thiện lưu thông máu và đưa máu trở lại trạng thái thường xuyên. Bạn có thể tiêu thụ trà quế mới pha hàng ngày để tránh khỏi sự đông máu. Tránh xa việc tiêu thụ quá mức – vì nó có thể góp phần gây buồn nôn, tổn thương thận và nôn.

  1. Hành hữu cơ

Hành tây được biết đến như một siêu thực phẩm. Bạn nên kết hợp một số phần của hành tây thô vào món salad của bạn. Các loại rau hoạt động như một chất làm loãng máu tự nhiên. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên những người mắc các vấn đề về tim mạch nên tiêu thụ hành tây với mỗi bữa ăn. Nó sẽ mở rộng các động mạch bị hạn chế cho phép máu chảy mà không gặp trở ngại.

  1. Nước ép rau bina

Đây rau lá xanh được làm giàu với vitamin K . Một lượng vitamin K đầy đủ trong cơ thể bạn có thể giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh máu đông một cách hiệu quả. Bạn có thể thêm lá rau bina tươi vào món salad, súp và thậm chí trong sinh tố để gặt hái nhiều vitamin K mà không cần nỗ lực nhiều.

  1. Trà gừng

Gừng chứa một hợp chất hoạt động được gọi là axit acetylsalicylic. Hỗn hợp giúp loại bỏ bệnh máu đông và được coi là an toàn để điều trị tình trạng này. Bạn cần tiêu thụ trà gừng ít nhất hai lần một ngày để tăng tốc quá trình phục hồi. Tuy nhiên, nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe chính của bạn để tránh tổn hại sức khỏe thêm.

  1. Oregano

Oregano là một loại thảo mộc rất linh hoạt. Nó chứa các đặc tính làm dịu và chữa lành. Các nghiên cứu khác nhau đã tìm thấy mức độ vừa phải của chất chống oxy hóa trong thảo mộc. Nó được coi là một nguồn an toàn để giảm kết tập tiểu cầu, có nghĩa là bạn có thể lựa chọn oregano khi bị đông máu. Có một số cách để tiêu thụ loại thảo mộc hùng mạnh này. Bạn có thể kết hợp vào các công thức nấu ăn khác nhau và trộn salad như nhau.

Kết Luận Về Bệnh Máu Đông

Phương pháp điều trị tự nhiên hoặc biện pháp khắc phục tại nhà là an toàn khi điều trị các vấn đề sức khỏe như bệnh máu đông. Tuy nhiên, bạn không nên bỏ qua thực tế là bệnh máu đông trong hệ thống của bạn có thể dẫn đến suy nhược hậu quả sức khỏe nếu bạn không thực hiện bất kỳ hành động nào. Đó là lý do tại sao vẫn nên đến bác sĩ để được điều trị đúng. Bằng cách này, bạn sẽ tìm thấy một nguyên nhân thực sự và một cách để ngăn chặn sự tái xuất hiện của bệnh máu đông.