Đặt lịch tại đây- Nhận ngay ưu đãi
Bài trị liệu toàn thân kết hợp giữa Massage Việt Nam – Massage Thái lan – Căng cơ thể thao
Nội dung chính
Massage Body gồm những loại nào
Body Massage ( Massage Thể Thao) đang được Green Spa & Wellness cung cấp kết hợp massage Việt Nam – Massage Thái lan – Căng cơ thể thao Massage Thái Lan mới xuất hiện ở các spa hiện đại, nhưng thực ra nó thực sự là một hình thức massage cổ xưa, nó đã được phát triển bởi các thầy tu phật giáo ở Thái Lan 2,500 năm trước. Nó sử dụng các động tác căng cơ thụ động và tạo áp lực nhẹ nhàng dọc theo dòng năng lượng của cơ thể để tăng sự linh hoạt, giãn cơ, và cân bằng hệ thống năng lượng của cơ thể. Rất nhiều những động tác trị liệu được thực hiện bất ngờ – và khách hàng phải thực sự thả lỏng cơ thể và thư giãn hết mức trong khi nhân viên trị liệu thực hiện công việc.- Lao động thường xuyên và liên tục
- Ngồi quá lâu và nhiều
- Ngồi sai tư thế
- Thường xuyên mang giày cao gót
- Sau khi tập Gym
- Đi lại nhiều khi đi du lịch
Quy trình thực hiện Massage body
Tại Green Spa & Wellness dịch vụ Green body massage phân ra 3 khoảng thời gian 60’/ 90’/ 120′ Chúng tôi có 60 phút / 90 phút / 120 phút để massage toàn thân
Bước 1. Hoàn thành thông tin tình trạng sức khỏe của bạn trong forrm mẩu mà lễ tân cung cấp cho bạn.
- Hãy để nhân viên spa chắc chắn về tình trạng sức khỏe của bạn và các bộ phận không thể tác động lực massage.
- Xác định bộ phận nào trên cơ thể bạn bị đau và muốn nhà trị liệu tập trung vào vị trí đó nhiều hơn.
- Nhà trị liệu sẽ sử dụng massage Việt Nam để làm nóng cơ thể bạn (không có dầu)
- Trị liệu lưng bằng xoa bóp, ấn huyệt, kéo giãn đốt sống lưng, căng các cơ hong.
- Trị liệu chân sau với việc xoa bóp, ấn huyệt, kéo giãn các khớp mắt cá nhân, đầu gối, căng cơ đùi sau và mông.
- Điều trị đầu và cơ cổ bằng cách sử dụng các thủ thuật để xoa bóp, massage , ấn huyệt, kéo các khớp cổ, căng cơ cổ.
- Trị liệu vùng vai và cánh tay: Kỹ thuật viên tiếp tục sử dụng các thủ thuật để xoa bóp, massage , ấn huyệt, kéo các khớp ngón tay, khủy tay, bả vai, căng cơ bắp tay.
- Trị liệu chân trước: Xoa bóp, ấn huyệt, kéo giãn khowrp gối, căng cơ bắp chân.
- Trị liệu cổ: Kéo các khớp cổ, căng cơ cổ thêm 1 lần nữa.
- Trị liệu hông: Kéo giãn, căng cơ hông, lưng
Lợi ích của liệu pháp Body Massage Đà Nẵng
Các liệu pháp body Massage không chỉ là một loạt các kỹ thuật để thư giãn cơ thể của bạn, chúng còn được biết đến với việc cung cấp một loạt các lợi ích sức khỏe như giảm đau cơ và tăng cường lưu thông máu. Chúng ta hãy xem những gì bạn sẽ nhận được bằng cách áp dụng một liệu pháp body Massage.
Giảm đau cơ
Massage có thể giúp bạn với các vấn đề đau của bạn. Nó có thể giúp giảm đau lưng, đau do viêm xương khớp và những người khác, và giúp bạn có được một đêm không ngủ. Bằng cách chọn liệu pháp massage phù hợp tại trung tâm massage của chúng tôi sẽ phù hợp với độ tuổi và yêu cầu cơ thể của bạn, bạn có thể sống một cuộc sống không bị đau. Ngoài ra, nếu bạn là một vận động viên hoặc một người chơi thể thao, massage có thể rất hiệu quả sau một thời gian dài tập luyện trên sân hoặc trong nhà.
Body Massage giúp ngủ ngon hơn
Một buổi mát xa tốt có thể thoát khỏi sự mệt mỏi từ cơ thể và giúp cơ thể bạn thư giãn vào ban đêm. Bạn sẽ có thể ngủ ngon hơn mà không cảm thấy căng thẳng hay kiệt sức cơ bắp. Một số nhà nghiên cứu tin rằng massage giúp mọi người vào giấc ngủ sâu hơn để có phần tốt hơn vào ban đêm. Vì vậy, bạn sẽ có thể bắt đầu ngày hôm sau cảm thấy được nghỉ ngơi và tập hợp lại.
Body Massage có thể làm giảm ung thư
Liệu pháp massage khá có lợi cho bệnh nhân đang điều trị ung thư. Massage giúp giảm đau, thư giãn cơ thể, giảm lo âu cơ bắp và giúp giải quyết các vấn đề như buồn nôn và bệnh ngủ.
Làm mất dấu hiệu trầm cảm
Một cái chạm nhẹ nhàng của con người có thể có một số tác dụng chữa bệnh tuyệt vời trên tâm trí và cơ thể của một người, đặc biệt là khi người đó cảm thấy buồn và chán nản. Một loại liệu pháp mát xa phù hợp có thể làm giảm mức độ căng thẳng của bạn đáng kể, và làm cho bạn cảm thấy tốt hơn và ít lo lắng hơn. Nó giúp đầu óc minh mẫn để bạn có thể nhìn mọi thứ từ một góc nhìn khác và cảm thấy tích cực.
Massage có thể làm giảm đau đầu của bạn
Nếu bạn đã bị đau đầu một thời gian, thì có lẽ đã đến lúc thử một liệu pháp trị liệu của một nhà trị liệu massage chuyên nghiệp. Một số chuyên gia tin rằng một massage có thể làm giảm đau đầu của bạn và làm cho chúng một chút chịu đựng được. Xoa bóp cổ và lưng trên có thể làm giảm đau đầu đến một mức độ nào đó ngay cả khi không dùng thuốc. Việc giảm căng thẳng là khoa học.
Giữa ánh đèn êm dịu, âm nhạc thư thái và cảm giác trị liệu, bạn sẽ cảm thấy những lo lắng và đau đớn của mình biến mất và cảm thấy như một người mới một khi liệu pháp body Massage kết thúc. Một số nhà nghiên cứu cho rằng một massage tốt cũng có thể kiểm soát việc sản xuất hormone cortisol trong cơ thể chúng ta. Nồng độ cortisol cao trong cơ thể có thể dẫn đến một số vấn đề về sức khỏe như HA cao, tăng lượng đường trong máu, thừa cân, thiếu hệ thống miễn dịch mạnh, v.v.
