Massage bằng dầu thơm ( Aromatherapy massage )

07-07-2020

Aromatherapy massage là liệu pháp massage bằng tinh dầu thơm hoặc kem dưỡng thể có chứa tinh dầu có nguồn gốc thiên nhiên. Đây là liệu pháp massage của Thụy Điển.

Massage bằng dầu thơm ( Aromatherapy massage )
Massage bằng dầu thơm ( Aromatherapy massage )

Trong quá trình ( Aromatherapy massage) massage bằng dầu thơm hoặc kem dưỡng thể, bạn hít vào các phân tử tinh dầu này và hấp thụ chúng qua da. Chúng được cho là thúc đẩy những thay đổi có lợi trong tâm trí và cơ thể của bạn bằng cách ảnh hưởng đến hệ thống limbic, một vùng não được biết là có ảnh hưởng đến hệ thần kinh.

Mỗi loại tinh dầu được sử dụng trong liệu pháp Aroma massage được cho là có tính chất khác nhau. Ví dụ, một số loại tinh dầu làm cho bạn tĩnh tâm và làm cho bạn cảm thấy thư giãn trong khi những người khác làm cho bạn tràn đầy năng lượng.

Một số loại tinh dầu sử dụng phổ biến trong liệu pháp Aroma massage

  • Tác dụng làm dịu: hoa cúc, hoa oải hương và dầu phong lữ
  • Tác dụng nâng cao tinh thần: Ngọc Lan Tây ( Ylang – Y Lang), cây xô thơm clary, hoa hồng và dầu neroli
  • Tác dụng cung cấp năng lượng: dầu hương thảo
  • Tác dụng thông kinh lạc: khuynh diệp, thông, và dầu cây trà

Vì các kỹ thuật xoa bóp bằng tinh dầu thường giống như các kỹ thuật được sử dụng trong massage Thụy Điển (loại massage phổ biến nhất ở Mỹ), mọi người thường sử dụng nó để giảm đau lưng, cổ và / hoặc cơ vai hoặc để giảm căng thẳng.

Massage bằng dầu thơm ( Aromatherapy massage )
Massage bằng dầu thơm ( Aromatherapy massage )

Những ai cần sử dụng Aromatherapy massage

  • Người đang có sự lo âu , căng thẳng
  • Người đang có triệu chứng sa sút trí tuệ
  • Người đang có phiền muộn
  • Người mất ngủ
  • Phụ nữ bị đau bụng kinh
  • Chăm sóc hỗ trợ cho những người mắc bệnh như ung thư

Lợi ích của massage bằng dầu thơm ( Aromatherapy massage) 

  • Giảm đau bụng vào thời kỳ kinh nguyệt.

Một liệu pháp xoa bóp bằng dầu thơm có thể làm giảm đau và khó chịu khi bị chuột rút trong thời kỳ kinh nguyệt. Một số nghiên cứu khoa học cho thấy: Những người thử nghiệm tham gia đã tự xoa bóp bằng tinh dầu hoa hồng, dầu hạnh nhân không mùi và một số người xoa bóp không có dầu trong ngày đầu tiên có kinh nguyệt trong hai chu kỳ kinh nguyệt. Thì đến chu kỳ thứ hai, xoa bóp bằng dầu thơm làm giảm mức độ nghiêm trọng của cơn đau so với không dùng dầu để xoa bóp.

  • Giảm các triệu chứng mãn kinh.

Aromatherapy massage cũng có thể làm giảm các triệu chứng mãn kinh. Trong một nghiên cứu được công bố trên thời kỳ mãn kinh, các nhà nghiên cứu đã so sánh massage bằng dầu thơm 30 phút (hai lần một tuần trong bốn tuần) với  không dùng dầu xoa bóp hoặc không xoa bóp. Kết quả cho thấy rằng cả xoa bóp và mát xa bằng dầu thơm đều có hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng mãn kinh (với việc xoa bóp bằng dầu thơm hiệu quả hơn việc chỉ massage không dùng tinh dầu).

  • Giảm đau cho người bị ung thư.

Một nghiên cứu khác cho thấy rằng liệu pháp Aromatherapy massage ( Mát xa bằng dầu thơm) có thể  làm giảm các triệu chứng đau đớn ở những người bị ung thư. Tác dụng của Aroma massage giúp giả trầm cảm, rối loạn tâm trạng, đau khổ tâm lý, buồn nôn, mệt mỏi, triệu chứng thực thể đau khổ, hoặc chất lượng cuộc sống  tốt hơn khi so sánh với việc không được massage

Massage bằng dầu thơm ( Aromatherapy massage )
Massage bằng dầu thơm ( Aromatherapy massage )

Nhưng điều bạn có thể trong đợi khi thực hiện một bài Aroma massage tại Spa Đà Nẵng

Mặc dù bạn có thể tìm thấy aroma massage ở hầu hết các spa ở Đà Nẵng, nhưng phong cách điều trị, mức độ tùy biến và chất lượng của các loại tinh dầu mà các spa sử dụng rất khác nhau. Green Spa & Wellness Đà Nẵng có nhiều hỗn hợp tinh dầu massage và kem dưỡng thể sẵn sàng và sẽ chọn loại dầu, loại kem massage dựa trên nhưng mong muốn và sức khỏe của bạn.  Bằng cách yêu cầu bạn ngửi thấy các hỗn hợp khác nhau để bạn có sự lựa chọn tinh dầu phù hợp.

  • Tinh dầu Oải Hương
  • Tinh dầu Cam Bưởi
  • Tinh dầu Chanh Sả
  • Tinh dầu Đàn Hương
  • Tinh dầu Hoa Nhài
  • Tinh dầu Gừng

Chất lượng của các loại tinh dầu rất khác nhau. Tinh dầu thiên nhiên khác với các loại dầu được làm bằng mùi hương tổng hợp hóa học không có tác dụng chữa bệnh. Các nhà trị liệu xoa bóp, những người có kiến ​​thức cao về liệu pháp Aroma massage có xu hướng sử dụng các loại tinh dầu chất lượng cao từ thiên nhiên trong dầu massage.

Quy trình Aromatherapy massage tại Green Spa & Wellness

  • Sau khi chọn dầu massage, nhà trị liệu sẽ dẫn bạn lên phòng hướng dẫn bạn và rời khỏi phòng để bạn có thể cởi quần áo và nằm trên giường massage.
  • Bạn sẽ được yêu cầu nằm úp lên giường trước.
  • Khi nhà trị liệu massage bắt đầu mát xa, bạn có thể ngửi thấy mùi thơm tinh tế của tinh dầu.
  • Sau khi mát xa, nhà trị liệu massage có thể gợi ý một hỗn hợp mà bạn có thể sử dụng xoa bóp ngày tại nhà.

Massage bằng dầu thơm ( Aromatherapy massage )

Những điều cần chú ý khi thực hiện massage

  • Tránh ăn no ngay trước khi mát xa.
  • Nếu là lần đầu tiên bạn đến spa, hãy đến sớm hơn giờ hẹn 15phút để bạn có thể hoàn thành các mẫu đơn cần thiết.
  • Bạn có thể muốn dành cho mình một chút thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn trước khi bắt đầu massage.
  • Một spa chuyên nghiệp nên lấy thông tin lịch sử sức khỏe của bạn trước khi massage.
  • Tinh dầu có thể gây ra phản ứng dị ứng da. Tinh dầu rất mạnh và có thể được hấp thụ qua da, vì vậy điều quan trọng là tránh sử dụng quá nhiều tinh dầu thơm và chỉ sử dụng các loại dầu đã được pha loãng bởi dầu nền như dầu cám gạo, Oliu hay hướng dương.
  • Nếu bạn nhạy cảm với mùi hương, liệu pháp Aroma massage có thể không phù hợp với bạn.

Aromatherapy massage có thể giúp giảm bớt căng thẳng và lo lắng. Nếu bạn đang cân nhắc thử massage Aroma, trước tiên bạn nên nói chuyện với spa cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để thảo luận xem nó có phù hợp với bạn không.

——
Green Spa & Wellness Da Nang
Add: 26 Lê Văn Lương, Phường Thọ Quang, Quận Sơn Trà, Đà Nẵng
Email: greenspawellnessdanang@gmail.com
Phone: 0888658668
Website: https://www.facebook.com/greenspawellnessdanang/
#sauna #spa #massage #danang #saunadanang #spadanang#massagedanang #footmassage #bodymassage #body#vietnam #greenspa #Greenspawellnessdanang#bodymassagedanang #combomassagedanang#khuyenmaidanangspa #thaoduocdaodo#ngamtamlathuocdaodo #thanhloccothe #detox#bodyscrubdanang
#DaNangTrip #DaNangTour #다낭마사지 #마사지 #다낭 #다낭여행 #스파 #다낭스파 #베트남